Neid – Wenn das Gefühl nachts nicht schlafen lässt

Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir dem stillen Begleiter des Abends, dem Neid, begegnen. Gemeinsam tauchen wir in die ruhige Abendstimmung ein und schaffen einen sicheren Raum, um dieses Gefühl zu erkunden. Du erfährst, wie du die ersten körperlichen Signale – von lockerer Muskulatur bis zu ruhiger Atmung – wahrnehmen kannst und welche Fragen dir helfen, deine eigenen Neiderfahrungen zu reflektieren. Anschließend führen wir dich durch sechs Alltagssituationen: den Vergleich mit Freunden und Familie, berufl