Logotherapie – Wenn die Sinnfrage dich nachts wachhält

Fast 70 Prozent aller Menschen erleben regelmäßig Phasen, in denen das Leben sich leer und rein mechanisch anfühlt. Du liegst im dunklen Schlafzimmer, starrst an die Decke und fragst dich, ob das alles ist, während dein Verstand in einer Endlosschleife aus Grübeleien gefangen bleibt. Diese existenzielle Leere ist kein bloßes Gefühl, sondern eine biologische Belastung, die dein Nervensystem in Alarmbereitschaft versetzt und erholsamen Schlaf verhindert. Heute Abend erfährst du, warum die Suche nach Bedeutung der stä