Emotionale Flashbacks – Warum dich alte Gefühle nachts überfluten

Tagsüber funktionierst du einwandfrei und hast dein Leben im Griff. Doch plötzlich reicht eine winzige Geste deines Partners oder eine knappe Nachricht deines Chefs aus und du fühlst dich schlagartig klein, wertlos oder unendlich einsam. Dein Verstand weiß, dass keine reale Gefahr droht, aber dein Körper zittert und dein Herz rast, als ginge es um dein Überleben. In diesen Momenten übernimmt nicht dein aktuelles Ich die Kontrolle, sondern eine alte Erinnerung, die keinen Namen hat. Du erfährst heute, wie der Psycho