Ängstlicher Bindungsstil – Wenn Liebe sich wie Überleben anfühlt

Tagsüber funktionierst du einwandfrei und meisterst dein Leben mit gewohnter Präzision. Doch kaum wird es dunkel und die Ablenkungen des Alltags verstummen, beginnt dein inneres Alarmsystem mit voller Wucht zu feuern. Ein einsilbiges Wort deines Partners oder eine unbeantwortete Nachricht lösen eine Welle der Unsicherheit aus, die dich stundenlang wach hält. Du liegst im Bett, starrst auf das leuchtende Display und spürst diesen beklemmenden Druck in der Brust, während dein Kopf bereits die schlimmsten Trennungssze